Jumat, 21 Juli 2017

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

Tags
Lemon itu adalah buah yang sangat sehat untuk dikonsumsi. Kenapa? Alasan utamanya adalah karena lemon mengandung vitamin C dengan kadar yang sangat tinggi. Vitamin C ini sangat sehat, buktinya banyak sekali kan suplemen-suplemen buatan yang berlomba lomba menjual Vitamin C. Vitamin C inilah yang bikin manfaat lemon banyak sekali.
Selain itu, lemon juga mengandung banyak sekali zat-zat yang baik untuk tubuh. Diantaranya adalah mineral seperti zat besi, Potassium, Kalsium, dan Fosfor. Tidak hanya vitamin C, ternyata lemon juga mengandung vitamin lain yang sangat baik untuk tubuh seperti vitamin A, vitamin E, Thiamine dan Choline.
foto:pondokibu.com

Jadi kalau anda ingin sehat, tidak heran buah lemon ini merupakan salah satu buah utama yang harus anda konsumsi. Bahkan beberapa studi menyatakan bahwa lemon dapat membunuh sel kanker jahat. Karena itu simak beberapa manfaat lemon dibawah!
1.          Mempercepat Proses Penyembuhan
Vitamin C pada lemon itu sangat tinggi. Ternyata vitamin C ini juga berkhasiat untuk menyembuhkan penyembuhan luka dan proses pemulihan. Ini juga didukung penuh dengan adanya kandungan antiseptik pada lemon. Sehingga, luka atau pendarahan dalam pada tubuh bisa sembuh atau berhenti pendarahannya.

Kalau anak anda mimisan, anda bisa celupkan kapas pada air perasan lemon. Lalu sumbat hidung anak anda yang mimisan dengan kapas tersebut.

2.          Menurunkan Panas
Manfaat lemon yang lain adalah menurunkan panas dengan sangat baik. Kalau anda merasa demam, atau badan panas, anda bisa langsung minum air perasan lemon setiap hari sampai panas anda turun.

Ini disebabkan oleh kandungan vitamin C yang ada pada lemon. Sehingga tubuh anda dirangsang untuk memproduksi lebih banyak zat antibodi dan sel darah putih untuk melawan zat dan kotoran jahat pada tubuh.

3.          Menurunkan Berat Badan
Buah lemon mengandung zat yang bernama Pectin. Yang dilakukan Pectin adalah menciptakan sensasi seperti kenyang pada tubuh kita. Sehingga, apabila anda mengkonsumsi Pectin dengan jumlah yang banyak, anda akan merasa kenyang tanpa membuat anda lebih gemuk. Pectin dapat larut dengan mudah, sehingga tidak akan membuat anda gemuk.

4.          Dimanfaatkan Sebagai Sabun Cuci Muka                                  
Berada diluar rumah seharian tentunya akan berimbas pada kebersihan wajah anda. Wajah yang tadinya bersih, sekarang berkeringat dan kotor terkena debu, asap, dan zat jahat lainnya. Daripada anda beli obat pembersih muka kimia, lebih baik anda gunakan yang alami seperti lemon! Kenapa?

Kalau anda jerawatan, lemon adalah buah anti jerawat. Lemon memliki kandungan anti-bakteria yang membunuh bakteri menyebab jerawat, serta membersihkan sisa-sisa minyak pada wajah. Tapi ingat ya, anda jangan langsung mengoleskan lemon pada wajah, nanti bisa merah-merah dan perih. Anda bisa campur perasan lemon dengan madu, atau dengan air terlebih dahulu sebelum diaplikasikan ke wajah. Selain itu, lemon juga menghilangkan kotoran-kotoran pada wajah karena lemon memiliki kandungan anti-septik yang dapat membersihkan wajah anda.

      5.       Melawan Kanker
Lemon adalah salah satu buah dari segelintir yang dapat melawan sel kanker. Dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi, lemon mampu melawan sel kanker yang berkembang biak dengan membelah diri secara tidak terkendali. Selain itu lemon juga mengandung zat yang bernama Limonoid.

Senyawa ini melindungi jaringan tubuh dari zat yang menyebabkan pembentuk sel kanker yang dapat menyerang jaringan tubuh. Berdasarkan sebuah penelitian, lemon memiliki 22 senyawa anti kanker lho! Hebat kan.
Nah, kalau anda adalah termasuk seseorang yang perduli dengan kesehatan, alangkah baiknya apabila anda mulai mengkonsumsi lemon dengan rutin. Apabila anda ingin, anda juga bisa minum lemon dicampur dengan jus apel sehingga rasanya jauh lebih nikmat! Dengan madu juga bisa hanya tinggal diaduk saja perasan lemon dan beberapa sendok madu. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda, salam!