Senin, 15 Januari 2018

Resep Lemon Tea yang Menghangatkan Badan

Tags

foto:seleb.co.id


Kamu sedang menderita kedinginan akibat kehujanan atau karena cuaca? Jika memang begitu, kamu harus makan atau minum yang bisa menhangatkan tubuh dan menjaga agar tetap sehat. Kamu bisa mencoba resep lemon tea untuk membuat minuman obat kedinginan yang sempurna. Lemon mempunyai efek positif bagi kesehatan, seperti meningkatkan kekebalan tubuh sampai menghilangkan racun dalam tubuh.
Lemon tea juga minuman yang tepat saat menderita sakit tenggorokan atau sakit flu. Vitamin C di dalam lemon inilah yang bertindak melawan radikal bebas penyebab penyakit. Vitamin C pun sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan gigi dan tulang. Lemon juga mengandung Flavonoid yang mampu melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari efek radikal bebas yang merusak. Selain itu, quercetin memiliki efek antiinflamasi, karena membantu menstabilkan sel yang melepaskan histamin di tubuh Anda.
Histamin adalah bahan kimia yang memicu reaksi alergi. Menurut penelitian, quercetin dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan dapat membantu mempromosikan apoptosis, sejenis kematian sel. Selain itu, Lemon membantu menstabilkan kadar gula darah tinggi. Hesperidin, senyawa dalam lemon, dapat memodifikasi fungsi enzim yang mempengaruhi kadar gula darah Anda dan memiliki efek penurun kolesterol. Sebisa mungkin jangan terlalu banyak menambahkan gula pada resep lemon tea. Berikut resep lemon tea yang menyehatkan tubuh!

Resep Lemon Tea + Madu
Lebih bagus bila menambahkan jahe segar ke madu dan lemon tea Anda. Jahe akan mendukung kinerja lemon tea ke tubuh Anda. Tapi biasanya, kombinasi madu dan lemon saja sudah cukup bagus. Ini cara membuat lemon tea + madu : 

Bahan :
·         1 sdm air perasan lemon atau jeruk nipis bisa
·         2 sdm madu
·         1/2 gelas atau lebih air panas

Cara Pembuatan : Masukkan madu dan air perasan lemon ke dalam cangkir. Tambahkan air panas dan aduk. Kalau ingin lebih banyak, tambahkan saja semua bahan berdasarkan perbandingannya itu. Jadi, Anda lebih puas dalam menikmati lemon tea madu.
Demikianlah resep lemon tea madu yang enak dan bergizi bagi tubuh. Paling pas diminum di pagi hari untuk mengawali aktivitas. Atau minum saat malam yang dingin atau ketika musim hujan. Menambahkan jahe bisa membuat tubuh lebih bersemangat dalam menjalani setiap kegiatan. Pastikan madu yang Anda pilih benar-benar alami tidak yang palsu. Madu alami tidak mengandung gula, tapi murni dari kandungan madu itu sendiri.


EmoticonEmoticon